La scommessa di Samuele e Giulia
15-01-2021 19:43 - Società e Costume
Un percorso di allenamento innovativo e curato nei dettagli per le future mamme, nato durante il lockdown di marzo: questo è “Gravidanza in forma”, iniziativa ideata e portata avanti da giugno dal cagliaritano Samuele Fenu, terapista specializzato in scienze e tecniche dello sport, e da sua moglie Giulia Consoli, ex danzatrice e insegnante di Pilates, residenti a Lucerna, in Svizzera, dall’Aprile 2016 e giovani genitori della piccola Beatrice nata a Luglio. «Il nostro progetto – racconta Giulia Consoli – nasce durante il difficile periodo del lockdown in cui mi trovavo al sesto mese di gravidanza e in cui sia io che mio marito Samuele siamo stati costretti a interrompere le nostre attività lavorative. Si tratta di un progetto che nasce dalla nostra diretta esperienza, come coppia, nell’aver affrontato un periodo importante come la gravidanza in una fase difficile quale il lockdown dettato dal Covid-19. Il nostro intento era quello di aiutare le future mamme a tenersi in forma direttamente da casa, senza la necessità di spostarsi dalla propria abitazione, in totale sicurezza».
Fonte: Mattia Lasio
«“Gravidanza in forma” è una iniziativa» – prosegue Giulia - «che si compone di due programmi specifici: un programma antecedente il parto dalla durata di nove mesi e un programma post parto, aggiunto successivamente, di due mesi. I programmi sono costituiti da oltre 250 video tutorial totali, la cui lunghezza varia da qualche minuto a una mezzora, la cui visione è disponibile nel nostro sito www.gravidanzainforma.it. Nelle sedute si cura tanto la respirazione e gli esercizi per affrontare al meglio il travaglio. Si insegna l’inspirazione toracica, fondamentale per il benessere di una donna in dolce attesa, in modo tale da evitare la diastasi addominale. Tutti gli esercizi sono a corpo libero e necessitano al massimo di un cuscino e un tappetino per garantire una maggiore comodità». «Vengono eseguiti – conclude - esercizi in piedi con una sedia ispirati alla danza classica, esercizi per la postura e l’allineamento tramite cui lavorano anche le gambe e grazie a cui si può sviluppare anche un po’ di forza. Per chi volesse è possibile tonificare anche le braccia con l’ausilio di qualche peso di appena 1/2 chilogrammi».
Entusiasta anche l’altro ideatore Samuele Fenu: «La nostra è una startup economica e alla cui base sta una grande meticolosità, sia per ciò che concerne l’aspetto tecnico che per l’immagine di cui mi sono occupato io concentrandomi sull’editing dei video per poter garantire professionalità e qualità. “Gravidanza in forma” è il primo programma di questo tipo online in Italia, fatto da esercizi in grado di dare una migliore consapevolezza dei propri muscoli. Un progetto nuovo, stimolante e divertente».
Fonte: Mattia Lasio
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